En savoir plus sur : Le stress naturel et le stress pathologique

Détails

Catégorie : Energétique traditionnelle chinoise

Publié le samedi 1 janvier 2011 00:00

Écrit par Joomla!

Affichages : 129

Le Stress Naturel : « Le bon Stress >> 

Face à un facteur de stress (danger, examen, prise de parole, effort physique), l'axe hypothalamus-hypophyse-surrénales s'active immédiatement :

• Phase d'alarme (libération d'adrénaline) : En quelques secondes, le système nerveux sympathique stimule la médullosurrénale. L'adrénaline augmente le rythme cardiaque, la pression artérielle et le débit respiratoire tout en libérant du glucose pour alimenter les muscles et le cerveau (réponse de lutte ou de fuite).
• Phase de résistance (libération de cortisol) : Si la situation dure quelques minutes ou heures, les corticosurrénales sécrètent du cortisol. Il maintient un taux de sucre sanguin suffisant pour fournir l'énergie nécessaire à la résolution du problème.

Le stress naturel n'est pas une maladie, c'est un outil d'adaptation :

• Vigilance et concentration : Il focalise l'attention et accélère les traitements cognitifs.
• Performance : Il mobilise l'énergie physique et mentale nécessaire pour relever un défi
• Protection : Il permet d'éviter un danger imminent en déclenchant une action réflexe.

La caractéristique fondamentale du stress naturel est sa nature temporaire :

[Agent stressant] ──> [Pic d'adrénaline/cortisol] ──> [Action/Résolution] ──> [Retour au calme]

Dès que la situation revient à la normale, le système nerveux parasympathique prend le relais : le rythme cardiaque ralentit, les tensions musculaires se relâchent et la sécrétion d'hormones de stress chute. Le corps retrouve son équilibre (homéostasie).

Stress aigue temporaire et stress pathologique

Le stress devient pathologique lorsqu'il s'installe dans la durée (stress chronique), qu'il dépasse les capacités d'adaptation de l'organisme et qu'il altère le fonctionnement quotidien, familial ou professionnel.

Contrairement au stress aigu temporaire, les manifestations pathologiques indiquent un épuisement des systèmes de régulation du corps (notamment la surproduction prolongée de cortisol et d'adrénaline). 

Le corps exprime très vite le stress, souvent avant même qu'on en prenne pleinement conscience. Ces manifestations physiques touchent plusieurs systèmes :

• Mâchoires serrées ou grincement de dents (bruxisme), surtout la nuit.
• Tensions et douleurs localisées dans le cou, les épaules et le haut du dos.
• Boule dans la gorge ou sensation d'oppression au niveau du plexus solaire.

• Nœud à l'estomac, spasmes ou crampes abdominales.
• Troubles du transit (ballonnements, digestion lente, diarrhée ou constipation).
• Nausées ou perte d'appétit (ou à l'inverse, envies soudaines de sucre).

• Respiration courte, superficielle ou bloquée au niveau de la poitrine.
• Palpitations, rythme cardiaque qui s'accélère sans effort physique.
• Sensation de chaleur, bouffées de chaleur ou sueurs froides (mains moites).

• Difficultés d'endormissement dues à la rumination mentale.
• Réveils nocturnes (souvent entre 3 h et 5 h du matin) sans réussir à se rendormir.
• Fatigue au réveil, sensation de ne pas avoir récupéré malgré la nuit.

• Maux de tête (céphalées de tension) ou vertiges légers.
• Tremblements légers (paupière qui saute, mains qui tremblent).
• Réactions de la peau : poussées d'eczéma, d'urticaire, d'acné ou démangeaisons.

• Cardiovasculaires : Hypertension artérielle durable, extrasystoles, palpitations fréquentes au repos, douleurs thoraciques à type d'oppression (nécessitant toujours un bilan médical pour écarter une urgence).
• Neurologiques : Migraines chroniques, vertiges, acouphènes (bourdonnements d'oreilles), paresthésies (fourmillements dans les membres).
• Digestives : Syndrome de l'intestin irritable sévère, ulcères gastriques, brûlures d'estomac chroniques.
• Immunologiques et dermatologiques : Poussées sévères de maladies inflammatoires (eczéma, psoriasis, zona, herpès à répétition), vulnérabilité accrue aux infections (rhumes, bronchites).
• Endocriniennes : Perturbations majeures du cycle menstruel (aménorrhée, règles très irrégulières), prise ou perte de poids brutale et inexpliquée.

2. Manifestations psychologiques et cognitives

• Troubles cognitifs marqués : Perte de mémoire à court terme, incapacité à se concentrer, difficulté majeure à prendre la moindre décision (brouillard mental).
• Anxiété généralisée : État d'alerte permanent, sentiment de catastrophe imminente sans motif précis, hypervigilance.
• Attaques de panique (crises d'angoisse aiguë) : Sensation de mort imminente, étouffements, sueurs profuses, déréalisation.
• Troubles de l'humeur : Labilité émotionnelle (crises de larmes incontrôlées), irritabilité extrême ou, au contraire, émoussement affectif (incapacité à ressentir de la joie ou des émotions).

3. Manifestations comportementales

• Isolement social progressif : Retrait, évitement des interactions et des activités habituelles.
• Troubles sévères du sommeil : Insomnies chroniques d'endormissement ou de maintien, cauchemars récurrents, épuisement matinal total.
• Comportements d'évitement ou d'addiction : Augmentation nette de la consommation d'alcool, de tabac, de médicaments (anxiolytiques, somnifères) ou de nourriture (accès de boulimie).

Une solution anti-stress et anxiété

Je vous propose  aussi une solution 

d’apaisement sur stress, des angoisses,l’anxiété, des états dépressifs, le burn out en sollicitant la régulation naturelle du nerf vague. 

Cette solution a pour atout d’être INDOLORE et a un effet IMMEDIAT.

La combinaison de la Neuromodulation Auriculaire & de l’Energétique Traditionnelle Chinoise par Laser DOUX (L’AM SAGE) est une innovation que je vous propose : La signature l’AM SAGE

Il existe plusieurs niveaux de stress, avec une expression peut aller vers l'Anxiété, l'Angoisse jusqu'à aller vers des états dépressifs ...et de Burn Out ... des troubles du sommeil.

J'identifierai avec vous le traitement adéquat qui sera pratiqués  sur les protocoles établies en Neuromodulation Auriculaire (transmis par des médecin spécialistes) et à travers le Bilan Energétique en début de séance combinant ainsi les 2 savoirs.

La Neuromodulation Auriculaire (Auriculothérapie Moderne) : comment ça marche ?

 Témoignages : Sur Google Sainte maxime & Google Callian

Gestion du Stress, angoisses, anxiété, dépression, burn out

Détails

Catégorie : Energétique traditionnelle chinoise

Publié le samedi 1 janvier 2011 00:00

Écrit par Joomla!

Affichages : 259

 Le Stress : Oui mais mais modérément ;-)

Dans la société moderne, le stress est un fléau de santé publique. Il peut avoir des effets dévastateurs sur la santé générale d’une personne.

La vie on est soumise a de multiples contraintes.

Le problème : Soit une contrainte qui dure, soit une contrainte répété …

Nous adoptons bien souvent des comportement des compensation : Prise alimentaire / Tabac / Alcool 

La multitude des contraintes nous emmène vers des pathologies telles que la Dépression , l’anxiété , burnout, une perte de motivation

En savoir plus sur le STRESS Naturel et le STRESS PATHOLOGIQUE : Cliquez ICI

Une solution anti-stress et anxiété

Parmi de multiples solutions alternatives naturelles et pratiques (méditation / qi gong / yoga / balade en nature …)

Je vous propose  aussi une solution 

d’apaisement sur stress, des angoisses,l’anxiété, des états dépressifs, le burn out en sollicitant la régulation naturelle du nerf vague. 

Cette solution a pour atout d’être INDOLORE et a un effet IMMEDIAT.

La combinaison de la Neuromodulation Auriculaire & de l’Energétique Traditionnelle Chinoise par Laser DOUX (L’AM SAGE) est une innovation que je vous propose : La signature l’AM SAGE

Il peut s’agir de réguler le stress anticipatoire (avant un examen, un entretien, un oral…) ou de réguler un état anxieux plus courant. 

Il existe plusieurs niveaux de stress, avec une expression peut aller vers l'Anxiété, l'Angoisse jusqu'à aller vers des états dépressifs ...et de Burn Out ... des troubles du sommeil.

J'identifierai avec vous le traitement adéquat qui sera pratiqués  sur les protocoles établies en Neuromodulation Auriculaire (transmis par des médecin spécialistes) et à travers le Bilan Energétique en début de séance combinant ainsi les 2 savoirs.

————

Vous reconnaissez vous ?

« Le bon Stress  * «  Le stress est une réaction naturelle de l'organisme face à une situation perçue comme un défi, une menace ou un changement. Il est indispensable à la survie ...

Mais si ce stress ... est au quotidien, répétitif, (chronique) et reste dans l'aigüe. Vous vous exprimez (ou pensez) par exemple de la façon suivante :

• « Je ne sais plus où donner de la tête. »
• « J'ai l'impression de couler / de me noyer. »
• « Je n'en peux plus. » / « Je suis à bout. »
• « Je n'arrête pas une seconde. »
• « J'ai la tête qui va exploser. »
• « Je n'aurai jamais le temps de tout faire. »
• « Je cours après le temps. »
• « C'est toujours au dernier moment ! »
• « Vite, on n'a pas le temps. »
• « Ça me dépasse. »
• « Je ne gère plus rien. »
• « Tout me demande un effort colossal. »
• « Laisse tomber, c'est trop. »
• « Qu'est-ce qu'on me veut encore ? »
• « On ne peut pas me foutre la paix deux minutes ? »
• « Tu ne vois pas que je suis occupée ? »
• « De toute façon, il faut toujours que je gère tout toute seule. »
• « Et si ça se passe mal ? »
• « Je n'y arriverai jamais. »
• « J'ai un mauvais pressentiment. »

C’est un premier niveau de Stress …

Dans le cadre d'un stress pathologique ou d'un début d'épuisement (type burn-out ou anxiété généralisée), le discours change profondément. 

• « Je n'ai plus de jus, je suis un coquille vide. »
• « Je n'y arrive plus, c'est au-dessus de mes forces. »
• « Même me lever le matin me demande un effort surhumain. »
• « Je n'ai plus d'énergie pour rien, même pour ce que j'aime. »
• « Je me sens coincée / prise au piège. »
• « J'ai la sensation d'étouffer en permanence. »
• « Je coule et personne ne s'en rend compte. »
• « J'ai l'impression que le mur se rapproche et que je vais me le prendre de face. »
• « Je vais devenir folle. »
• « Je sens que je vais péter un câble / que tout va exploser. »
• « Je ne me reconnais plus. »
• « Mon cerveau ne s'arrête jamais, je n'en peux plus d'avoir ces pensées. »
• « Laissez-moi tous tranquille, je veux juste fermer les yeux. »
• « De toute façon, personne ne comprend ce que je vis. »
• « Je ne ressens plus rien, je suis en pilote automatique. »
• « À quoi bon ? Ça ne servira à rien de toute façon. »
• « J'ai mal partout, mon corps ne suit plus. »
• « J'ai l'impression qu'on me serre la poitrine dans un étau. »
• « Je n'arrive même plus à respirer normalement. »

On peut définir les états de stress aigue et pathologiques dans des états plus connus comme les états
dépressifs

• Je n'arrive plus à vivre sereinement.
• Vous n’avez plus envie de rien
• Je suis toujours épuisée, je n'ai plus de vies, plus d'envies
•  Je ne ris plus comme avant, les petits moments de bonheur sont vite engloutis par le stress et les responsabilités.

Le stress devient pathologique lorsqu'il s'installe dans la durée (stress chronique), qu'il dépasse les capacités d'adaptation de l'organisme et qu'il altère le fonctionnement quotidien, familial ou professionnel.

Contrairement au stress aigu temporaire, les manifestations pathologiques indiquent un épuisement des systèmes de régulation du corps (notamment la surproduction prolongée de cortisol et d'adrénaline).

La Neuromodulation Auriculaire (Auriculothérapie Moderne) : comment ça marche ?

 Témoignages : Sur Google Sainte maxime & Google Callian

Comment maigrir avec le laser doux en Auriculothérapie Moderne et L'Acupression

Détails

Catégorie : Energétique traditionnelle chinoise

Publié le samedi 1 janvier 2011 00:00

Écrit par Joomla!

Affichages : 1140

Les Effets positifs de l'Auriculothérapie Moderne sur la perte de poids sont :

Diminution de l’appétit : Il n'y a plus de sensation de faim excessive, cela stop ainsi les pulsions alimentaires et réduit l'envie de sucre.

Augmentation du métabolisme :
La sphère digestive est re-dynamisée. Le transit est meilleur, ce dont le corps a besoin est préservée ce qui est inutile est évacuée.

Bien entendu, je vous conseillerai différents facteurs d'accompagnement indispensable : La Reprise  active sportives et un meilleur Rééquilibrage alimentaire.

Toutes les petites victoires sont importantes, on réapprends aussi et avant tout le plaisir …

Une AIDE majeure sur la perte de Poids sera sur le  travailsur le STRESS ... en fonction du niveau, une séance en amont dédiée sur ce thème sera proposé. 

La Neuromodulation Auriculaire (Auriculothérapie Moderne) : comment ça marche ?

La technologie laser froid efficace et 100 % sécuritaire.

Non invasive, sans danger et totalement indolore, le laser froid permet de réaliser une stimulation de Neuromodulation Auriculaire douce et efficace. Sans risque de brûlure car totalement froid, le laser auriculaire ne laisse aucune marque sur votre oreille.

 Formée par Auréllia® , une formation sérieuse et transmise par des médecins experts dans le domaine de la Neuromodulation Auriculaire. Une suite logique de mon expertise en Energétique Traditionnelle Chinoise (pratique de + de 10 ans issu d'un cursus de 5 ans).

Témoignages :